怎么按摩可以去斑 按摩祛斑的方法

按摩祛斑的方法 怎么按摩可以去斑一方

适应证：雀斑。

按摩部位：面部；心俞、气海和血海穴。

手法：

（1）将双手搓热，摩擦面部3～5分钟。每穴再点按5～8分钟。

（2）背部穴位请家人帮助点按。每穴再点按5～8分钟。每天2～3次。

二方

适应证：孕妇斑。

按摩部位：面部；肝俞、心俞和关元穴。

手法：

（1）将双手搓热，摩擦面部3～5分钟。每穴再点按5～8分钟。

（2）背部穴位请家人帮助点按。每穴点按5～8分钟。每天2～3次。

三方

适应证：面部疤痕。

按摩部位：疤痕局部。

手法：在疤痕痊愈刚脱痂时，轻轻揉按局部，再用新鲜生姜片摩擦疤痕。每次15分钟，每天早、中、晚各1次。

四方

适应证：祛除黄褐斑，疏肝活血。

按摩部位：足部、腿部和背部。

手法：

（1）由足跟外侧上行，沿小腿外缘，经膝部、大腿外缘直至骨盆侧，由下而上推揉5遍。

（2）快速有弹性地点按足小趾外侧。每秒压按1次，共按5～10分钟。

（3）推擦脊椎，由上而下5遍，再用手掌分别推擦脊椎左右两旁10遍以上。

五方

适应证：老年斑。

按摩部位：面部和手背。

手法：将双手五指并拢，对合搓热即捂在脸上，上下往返回旋揉搓80～100次；再重新搓热双手，如法揉搓双手背80～100次。每天不拘次数。

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教你几招去雀斑

（1）白术适量，米醋适量。将白术浸入米醋中7天后，用醋擦有雀斑的部位，每日2次，日久雀斑可退。

（2）李子仁适量，鸡蛋清适量。李子仁去皮，焙干研为细末，再用鸡蛋清调匀，贮瓶中备用。每晚睡前涂于患处，次日用清水洗净。

（3）白芷100克，白醋500克。将白芷放入醋中浸泡15天后，用醋擦于患处，每日3次。

（4）杏仁15克，鸡蛋1枚。杏仁焙干研成细末，用鸡蛋清调和成糊备用。夜间涂于面部，清晨用温酒洗去。

（5）芫荽适量。煎汤，每日洗患部，日久有效。

注意事项

1.按摩要掌握在刚脱痂时，这样才能消除疤痕，否则无效。

2.保持心情舒畅。