能生发的按摩方法

脱发怎么按摩能减轻 能生发的按摩方法一方

适应证：防脱发，促进血液循环。

按摩部位：头部。

手法：

（1）十指按压头顶、后脑部，一松一按，按压36次。

（2）洗澡后、睡觉前，或是早上梳理头发时，做2～3分钟的头皮按摩。

二方

适应证：老年脱发。

按摩部位：头皮。

手法：用木梳从前向后梳理头发100次，再用双手按摩、提捏后头皮32次。每天2～3次。

三方

适应证：斑秃（鬼剃头，片状脱发）。

按摩部位：斑秃局部。

手法：

（1）用医用梅花针或尖齿木梳叩击斑秃局部5分钟左右，以不出血为度。每天2～3次。

（2）用手指在斑秃局部反复按摩至发红、发热，再用鲜生姜摩擦斑秃局部5分钟左右。每天2次。

四方

适应证：斑秃。

按摩部位：头、背及斑秃局部。

手法：从上至下推摩脊柱两侧至发红、发热，再按揉双侧风池穴，最后按摩局部至发红、发热。每天1～2次。配合用梅花针叩刺脱发局部效果更好。

五方

适应证：祛风养血，活血化瘀。

按摩部位：百会、风池、合谷、膈俞、足三里、血海、三阴交和阿是穴。

手法：

（1）坐位，用十指顺头皮梳理，触到有明显压痛点，用拇指揉按阿是穴36次。

（2）坐位，由轻渐重地向前揉按其百会穴36次。

（3）一手扶住患者前额，另一手拇指和食指对捏其风池穴36次。

（4）拇指和其余四指拿捏左右手的合谷穴各36次。

（5）俯卧，用鱼际按揉膈俞穴36次，使局部有温热感为宜。

（6）依次按揉左右足三里穴、血海穴、三阴交穴各36次，使下肢有放射性酸胀感为宜。

注意事项

1.帽子和枕巾应使用纯棉制品。

2.保持劳逸结合，保持心情愉快。

3.配合食疗。

4.按摩时不可过度用力，若是抓伤了头皮，效果就适得其反了。