饮食应该注意什么问题 秋天皮肤瘙痒怎么办

随着秋天的到来，由于天气比较干燥，很多人的脸上都会出现皮肤瘙痒的感觉，常常使患者感到烦恼不已。下面，小编就给大家介绍一下：秋天皮肤瘙痒怎么办？饮食应该注意什么问题？

秋天天气干燥，很容易皮肤瘙痒，秋天皮肤瘙痒怎么办？小编就给大家介绍几种止痒的方法：

1、可使用含薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，不要随意使用含激素的外用药。

2、洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，浴后涂抹润肤剂，有条件者选用医学护肤品(只在药店出售、在医生指导下使用的护肤品)。

3、穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分。

4、室内温度不宜过高，可用加湿器或种植花草等方法来保持适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。

5、定时定量喝水，合理饮食，适当增加食物中脂肪的摄入。

那么，在饮食方面，皮肤瘙痒患者需要注意哪些问题呢？

宜：饮食应多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素A的食物(如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品)。增加新鲜蔬菜、水果的摄入。 瘙痒严重可吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。宜吃凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

忌：少吃高脂肪食物，糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。鱼、虾、蟹等海产品，是皮肤瘙痒的过敏源，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，故应避免食用。应注意少吃辛辣刺激性食物，如烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜、咖啡等。忌公鸡、鹅等发物。